「縮毛矯正とデジタルパーマ、どっちを先にすればいいの?」「同時にできるの?」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
どちらも熱を使う施術ですが、実は正しい順序と髪質の見極めによって、両立も可能なんです。
この記事では、美容師が縮毛矯正とデジタルパーマの違い・同時施術の可否・おすすめのスタイルについて分かりやすく解説します。

縮毛矯正とデジタルパーマの違いとは?
| 施術名 | 目的 | 特徴 |
|---|---|---|
| 縮毛矯正 | くせ毛を伸ばす | 高温のアイロンでまっすぐにし、ツヤとまとまりを出す |
| デジタルパーマ | カールをつける | ロッドに熱を加えて、形状記憶のようにふんわりカールを作る |
どちらも“熱”を使う施術のため、髪の状態をしっかり見極めないとダメージの原因になることもあります。
縮毛矯正とデジタルパーマは同時にできる?
結論から言うと、同時施術は可能ですが、美容師の技術力と髪の状態次第です。
特に、全体に縮毛矯正をかけた後に毛先のみデジタルパーマをかける「ストデジ」スタイルが人気です。
根元は自然にまとまり、毛先は柔らかく動くため、朝のスタイリングも簡単になります。

こんな方におすすめの「ストデジ」スタイル
- 根元のうねりや広がりが気になる
- 毛先は自然なカールをつけたい
- ミディアム~ロングヘアで動きを出したい
- 朝のセットを楽にしたい
特にミディアムヘアの方は、ワンカール程度のやわらかな動きを出すことで、扱いやすさと上品さを両立できます。

縮毛矯正とデジタルパーマ、どっちが痛む?
ダメージの大きさは一概には言えませんが、同時施術を誤ると負担が大きくなる傾向があります。
縮毛矯正は「髪を伸ばす力」、デジタルパーマは「形を変える力」を持っており、どちらも内部構造にアプローチします。
そのため、弱酸性や低温処理など、髪に優しい薬剤を選ぶサロンを選ぶことが重要です。

施術の流れと注意点
- まずはカウンセリングで髪の履歴を共有
- 縮毛矯正で根元を整える
- 毛先のみデジタルパーマを施術
- 保湿トリートメントでアフターケア
特にブリーチや過去の縮毛矯正が残っている髪は、一度に両方行うと危険な場合があります。
信頼できる美容師に相談し、段階的に行うプランを立てましょう。

まとめ:自然なストカールで理想の髪へ
縮毛矯正とデジタルパーマは、目的が異なる施術ですが、正しい順序と適切な処理を行えば両立可能です。
根元はまっすぐ、毛先はふんわりとした“ストカール”スタイルは、毎日のセットを格段にラクにしてくれます。
「自分の髪質でもできるかな?」と迷っている方は、ぜひ一度サロンでご相談ください。
髪の状態を見極めたうえで、あなたにぴったりの施術をご提案いたします。
