「縮毛矯正は家でできますか？」というご相談をよくいただきます。結論からお伝えすると、家でできるのは“仕上がりを長持ちさせるケア”までで、薬剤を使った縮毛矯正は美容室で行うべき施術です。 本記事では、サロン帰りをキープする家でのケア方法と、メンズ・前髪のお悩みに効くポイントをわかりやすく解説します。 結論：家で「できること／できないこと」 セルフでの薬剤施術はダメージや仕上がりムラのリスクが非常に高いため、おすすめいたしません。 セルフ縮毛矯正をおすすめしない主な理由 「家ではケア、癖を伸ばす工程はサロン」を基本にすると、結果的にコストも髪の健康も守れます。 サロン帰りを長持ちさせる「家でのケア」1週間ルーティン タイミング ポイント コツ 当日 濡らしすぎ・強い摩擦は避け、根元から優しく乾かします。 ドライヤーは根元→中間→毛先の順で、風は上から下へ当てます。 翌日 シャンプーは“アミノ酸系”などマイルドなタイプを選びます。 泡で包み込むように洗い、タオルドライは押し当てるだけにします。 2〜3日目 ドライ前にヒートプロテクトを全体にスプレーします。 熱保護→8〜9割ドライ→冷風でキューティクルを整える流れが効果的です。 4〜7日目 中間〜毛先に軽めのアウトバストリートメントで保湿します。 オイルは毛先中心に“米粒大”から。根元べた塗りはうねり再発の原因になります。 毎日 濡れたまま寝ない・朝は根元の方向づけブローを徹底します。 寝ぐせは霧吹きで根元のみ湿らせ、ドライヤーで生えグセと逆方向に軽くテンションをかけて整えます。 メンズ向け：うねり・生えグセを抑える家でのコツ 前髪だけ気になる方へ：家での対処とサロンの使い分け 家で「やらないほうがいい」5つ 上記に注意してくださいね！ よくある質問（Q&A） Q：家でのアイロン温度は何度が目安ですか？ 家では140〜160℃程度の低〜中温でワンスルーを基本にし、同じ部位に何度も当てないようにします。Q：シャンプーは何を選べばいいですか？ 洗浄力がマイルドなタイプを選び、コンディショナーやアウトバスで中間〜毛先を重点保湿してください。Q：カラーと縮毛矯正、どちらを先にすべき？ 髪の状態や目標デザインで最適順序が変わるため、同日・別日を含めて担当美容師にご相談ください。 プロに相談すべきサイン…

「縮毛矯正と黒染め、先にやるべきなのはどっち？」結論からお伝えすると、基本は縮毛矯正を先に行い、1〜2週間の期間をあけて黒染めをするのがおすすめです。 髪の負担を最小限にし、色落ちやムラを防ぐための順番と計画が大切です。 まずは結論と理由 おすすめの順番は「縮毛矯正 →（1〜2週間）→ 黒染め」です。縮毛矯正はアルカリ・還元・高温アイロン工程があり、カラーの「退色」を招きやすいからです。 先に黒染めをすると、縮毛矯正の薬剤と熱で色が落ちるリスクが高く、ムラや想定外のトーンダウンにつながります。期間を1〜2週間あけるのは、薬剤反応の安定と髪のコンディション回復のためです。 順番と期間の早見表 ケース 推奨の順番 期間の目安 ポイント 初めての縮毛矯正と黒染め 縮毛矯正 → 黒染め 1〜2週間あける 退色防止とダメージ分散に有効です。 どうしても同日に仕上げたい 縮毛矯正 → 酸性カラー（トーンダウン） 同日可 髪質により不可の場合ありのため、カウンセリング必須です。 すでに黒染めをした後に矯正したい 黒染め → 縮毛矯正 最低1週間、できれば2週間 退色やムラの可能性があるため、色味の再調整を前提にします。 ブリーチ毛で矯正もしたい 要相談（酸性ストレートなど特殊施術） 事前テスト必須 断毛リスクが高いため慎重な見極めが必要です。 「黒染めは落ちる？」の真実…

縮毛矯正の仕上がりを長持ちさせる最大のコツは「最初の24〜48時間の扱い方」にあります。 本記事ではサロン目線で「当日」「翌日（次の日）」「いつから洗えるか」「洗う頻度」そして「前髪だけ洗いたい時」の実践ポイントをまとめました。 【早見表】縮毛矯正後 いつから髪を洗える？ タイミング 洗ってOK？ ポイント 当日（施術直後〜夜） 基本は控える 摩擦・湿気・結ぶ・帽子は避ける。 次の日（翌日） 多くのケースでOK ぬるま湯・低刺激シャンプー・優しく泡で包み洗い。 48時間後 安心ゾーン 通常のケアに近づけてOKだが、強い摩擦・高温は避ける。 迷ったら「当日は洗わない」「翌日から優しく」を目安にしてください。 当日に髪を洗うのはアリ？ 縮毛矯正直後は毛髪内部の結合が整ったばかりで、外部刺激の影響を受けやすい状態です。当日の洗髪は原則おすすめしません。 どうしても汗やスタイリング剤が気になる場合は、ぬるま湯で流す程度にして摩擦は最小限にしてください。ドライヤーは根元から素早く乾かし、ブローは軽く整える程度にとどめましょう。 翌日（次の日）からの洗い方とコツ 翌日から洗えるケースが多いですが、優しい手順が重要です。 乾かし残しはうねりの原因になりますので、寝る前は完全ドライを徹底してください。 洗う頻度の目安（1週間の考え方） 皮脂量やライフスタイルによって最適な頻度は異なります。施術後1週間は「毎日でもOKだが“優しく・短時間”」を意識してください。 いずれの場合も「摩擦を減らす・高温を避ける」が共通ルールです。 施術の“前”は洗うべき？予約前日の準備 前日夜にシャンプーをして、当日はしっかり乾いた素髪でご来店いただくのが理想です。オイル・ワックス・スプレーなどの強いスタイリング剤は、薬剤の浸透を妨げる場合があるため控えてください。 頭皮トラブルがある場合は、当日朝のゴシ洗いは避け、優しく予洗いのみにしましょう。 「前髪だけ洗いたい」「汗だけ流したい」時の対処 やってはいけないNG行動（48時間は特に注意） 「折れ」「うねり」「チリつき」を感じたら、自己判断で強い熱を当てず、早めにサロンへご相談ください。 仕上がりを守る“ドライ＆就寝”ルーティン 寝ぐせ直しは「根元を軽く濡らしてから乾かす」が最短です。 よくある質問（Q&A）…

朝のうねりや広がりに悩むなら、縮毛矯正は毎日のストレスを大きく減らす選択肢です。自分の髪質・髪型・ライフスタイルに合う「種類」と「施術範囲」を選ぶことが、満足度を左右します。 本記事では、おすすめの人の条件からメンズ・高校生のポイント、カラーやカットとの相性、ホームケアまで美容室目線でやさしく解説します。 縮毛矯正はこんな人に「おすすめ」 「まっすぐ過ぎるのは苦手」という方は、薬剤やアイロン温度のコントロールで自然な柔らかさに仕上げられます。 縮毛矯正の「種類」と選び方 髪の状態や理想の質感に合わせて、薬剤のpHや熱処理の強さを調整します。 種類 仕上がりの特徴 おすすめの髪質 ダメージ配慮 アルカリ系縮毛矯正 強いクセもしっかり伸び、シャープな直線感になりやすいです。 うねりが強い、捻転毛や波状毛の方です。 前処理・後処理と温度管理が重要です。 酸性（弱酸性）縮毛矯正 柔らかくナチュラルな質感で丸みを残しやすいです。 細毛・軟毛、ダメージ毛、カラー頻度が高い方です。 時間管理とアイロン操作で質感が決まります。 前髪・顔周りなど部分縮毛 必要な所だけ整えて、全体のボリュームは保持できます。 前髪だけうねる、耳後ろや襟足だけハネる方です。 短時間で負担を最小化できます。 初めての方やダメージが気になる方は「酸性縮毛矯正」や「部分縮毛」から始めるのがおすすめです。 「縮毛矯正・ストレートパーマ・髪質改善」の違い メニュー 目的 クセの伸び 質感 持続 相性の良い人 縮毛矯正 強いクセを熱と薬剤で半永久的に伸ばす 強いクセまで対応 自然〜シャープまで調整可能 伸ばした部分は半永久…

襟足だけがはねる・浮くせいで毎朝まとまらないとお悩みではありませんか。本記事では美容師視点で、襟足の縮毛矯正が向くケースや失敗を避けるポイント、長さ別の注意点を解説します。 襟足だけの部分縮毛矯正は適切な診断と長さ設計で仕上がりが安定します。ウルフカットのように襟足を長く残すデザインでも対応可能です。 襟足が「はねる・浮く」主な原因 原因別の見極めと対策 見極めポイント よくあるサイン 対策（サロン） 対策（ホーム） 生えぐせが強い 乾かしても同じ方向にはねる 根元コントロール中心の縮毛矯正とドライ方向の指定 後ろから下方向へ風を当て、最後に冷風で収まりを固定 うねり×太さ 内側だけチリチリ・モワッと広がる 薬剤を内側中心にやさしく設定し、テンションをかけ過ぎない ヒートプロテクト使用後、低温アイロンで面を整える 長さ不足 短くすくほど先端が外にはねる 襟足に“溜まり”をつくる長さ設計に見直し 次回カットまで梳き過ぎないよう注意 摩擦環境 日中・就寝後に再び浮く 仕上げに耐摩擦系のアウトバスを提案 襟の高い服や寝具の素材を見直す 上記を参考にしてくださいね！ 「襟足だけ」縮毛矯正は可能？ 襟足だけが強くはねる・浮く場合は、部分縮毛矯正で十分に改善が見込めます。全体をまっすぐにし過ぎず、必要な所だけ整えることで自然な動きを残せます。 向いているケース 控えたいケース 表面は落ち着くが内側（襟足）だけが暴れる 全体のうねりが強く、表面もモワつく カットで量を減らしてから、はねが増えた ブリーチや高温アイロンの履歴でダメージが強い 仕事や校則でナチュラルな見た目を保ちたい 短期間に何度も矯正やカラーを繰り返している…